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酸枣仁的功效与作用及食用方法

日期:2021-9-15(原创文章,禁止转载)

很多人只了解大枣能够 服用,并且其作用和功效多而广,实际上,酸枣仁也是一种服用使用价值很高的食材,那麼,酸枣仁的作用与功效及吃法是什么呢?针对从没运用过酸枣仁健康养生的人,会感觉很诧异,实际上,酸枣仁的吃法也是有注重的,许多 情况下需要咨询有关营养学家以及医师的建议。

酸枣仁的作用与功效

酸枣仁实际上便是大枣的枣胡,在许多 地区还被称作酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等,酸枣仁的作用与功效十分多,不但有护肝、安神助眠、敛汗的作用,并且能够 医治气血虚、盗汗等,可用以治失眠记忆减退、阴血不够、心悸怔忡等病症。其实际的作用与功效以下:

酸枣仁实酸平,仁则兼甘。专补胆肝,亦复醒脾。熟则芬芳,香味入脾,所以能归脾。能补胆气,故可温胆。母女之气互通,故亦主虚烦、闹心不可眠。其主亲信热寒,邪结气聚,及四肢酸疼湿痹者,皆脾虚受邪之病,脾主四肢故也。胆为诸脏之首,十一脏皆在于胆,五脏之元精,皆禀于脾,故久服之,作用安五脏。


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