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薏米红豆粥晚上吃可以吗

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

薏米红豆粥在晚上的时候吃可以吗?很多人吃薏米红豆粥的时候是在早上的时候吃,但是有的人则是在中午,还有的人是在晚上,甚至在睡觉之前,因为大家都知道这个薏米红豆粥吃了对身体的滋补效果好,也能够美容补血,当女人气虚不足的时候都可以选择吃这个红豆薏米粥来保健和改善,那么薏米红豆粥晚上可以吃吗?

红豆是可以晚上吃的。红豆搭配薏米煮成汤有非常好的去湿、减肥、消肿、美容功效,晚上喝是非常好的。红豆性平,味甘酸,红豆有健脾止泻,利水消肿的功效。

红豆薏米粥的功效;

湿邪是造成甘肃治癫痫医院有哪些现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后,总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项,其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝保定市哪里母猪疯看的好。对于不具武威哪里可以治好癫痫病备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。

温馨提示

1、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。

2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意千万不要加大米。

3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。(也可以使用高压锅,这样的话豆子会更加酥烂)

4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。

小提示

在汤里还可以加黑豆,黑豆对胃较好,加在一起会更有营养。注意,此汤属凉性,女性朋友如果在经期需在汤里放红糖,这样就不会引起小肚子疼了。

大家不要害怕,吃这个薏米红豆粥的时候晚上和早上还有中午都是可以的,不过不能每顿都给自己吃这个薏米红豆粥,这样的饮食摄入方法是不合理的,给自己吃薏米红豆粥的时候所添加的薏米和红豆必须要保证适当,昆明市有免费治疗羊羔疯的医院吗避免加入太多吃了对身体有负面的影响。

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